"Dé-Stress"
Ce jeu de société permet à chacun d'élargir ses connaissances en matière de stress et de réfléchir à la façon dont il le vit, puis d'explorer différentes solutions afin de choisir celles qui seront le mieux adaptées à ses problématiques personnelles.
L'échange convivial que crée le jeu "Dé-Stress" permet de s'enrichir de la vision des autres et d'ouvrir son champ de possibilités en matière de bien-être et de gestion du stress ; il facilite l'engagement personnel vers de nouvelles voies afin de mieux vivre ses tensions et ses tracas quotidiens.
Une partie de "Dé-Stress" peut se jouer comme une partie normale et dure de quatre à six heures. Mais elle peut aussi être intégrée à un séminaire alliant le jeu à des ateliers permettant d'expérimenter différentes techniques de relaxation passive ou active ainsi que des outils antistress. Dans ce cas, le séminaire dure deux jours en résidentiel.
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